Laguna - Bukmarker - Zašto je korisna knjiga „Pravilna linija ishrane“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Zašto je korisna knjiga „Pravilna linija ishrane“

Da, ovo je knjiga o dijeti i brojne preporuke neće iznenaditi one koji su pokušali, a nisu uspeli da istraju u tome. Međutim, pristup Tompsonove je drugačiji i mislim da tu ima nečega. Ona se u ovoj knjizi fokusira na razlog zašto dijete na kraju ne uspevaju i daje ubedljive argumente na tu temu, jer brašno i šećer stvaraju zavisnost i najmanje količine mogu da izazovu žudnju koja je snažna poput one koja se javlja kod zavisnosti od droga. Daje plan pomoću koga ćete se osloboditi zavisnosti, prilično je ekstreman, ali čini mi se da deluje. Ovo nije dijeta za svakoga, ali sigurno vredi razmisliti o njoj, posebno oni koju su pokušali, a nisu uspeli sa brojnim drugim, kao i za osobe koje lako postanu zavisne. U knjizi se takođe nalazi i test uz pomoć koga možete da otkrijete da li ste zavisni od hrane.

Tri stvari su mi se dopale u ovoj knjizi:

1) naučna objašnjenja o nedostatku volje koja dovodi do toga da većina nas prekrši obećanje koje smo dali sebi u vezi sa tim šta ćemo jesti, objašnjenja o zavisnosti od hrane i tome kako današnje namirnice izazivaju tu zavisnost

2) praktični saveti kako da prebrodimo nedostatak volje i zavisnost od hrane, i

3) prijateljski ton, bez zadrške, pun razumevanja. Autorka nije stručnjak koji vam govori o vašem problemu. Ona je stručnjak koji poznaje vaš problem zato što ga je proživela. Ona poznaje nauku i sredstva koja će vam pomoći i daje vam otrežnujuće činjenice o gubitku težine i zavisnosti od hrane, dok vam u isto vreme pruža nadu. Zavolela sam knjigu i veoma je preporučujem svakome ko ima problema da pojede „samo jedno“ parče ili krišku.
 
Izvor: Goodreads
Prevod: Miloš Vulikić


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
bojan savić ostojić mislim da ne bih preživeo nove devedesete laguna knjige Bojan Savić Ostojić: Mislim da ne bih preživeo nove devedesete
11.06.2025.
Bojan Savić Ostojić, pisac i prevodilac srednje generacije, pažnju literarne javnosti stekao je romanima „Punkt“ (2017), „Nema oaze“ (2019), „Ništa nije ničije“ (2020), „Varvarin u Evro...
više
sesilija rabes umetnost je opsednuta istinom laguna knjige Sesilija Rabes: Umetnost je opsednuta istinom
11.06.2025.
U razgovoru za Bukmarker naučnica i spisateljica Sesilija Rabes otkriva da li je i na koji način u romanu prvencu „Sve je u redu“ uspela da ostvari svoju želju da pomiri svet kakav jeste sa svetom kak...
više
odakle početi sa dostojevskim  laguna knjige Odakle početi sa Dostojevskim?
11.06.2025.
Dakle, pročitali ste „Bele noći“– šta sledeće? Dobrog pisca teško je zaboraviti. Fjodor Dostojevski, verovatno najhaotičniji i najkontroverzniji među velikim ruskim romanopiscima, ponovo hara t...
više
delfi kutak je pročitao dorćolski rekvijem  laguna knjige Delfi Kutak je pročitao: „Dorćolski rekvijem“
11.06.2025.
Hajde da vas natjeram da uzmete „Dorćolski rekvijem“ preko reda, kao što sam i sama, jer je žalosno da čeka red na polici... Stojiljković je takav majstor svog zanata da čitajući uživate u sirovom izr...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.