Laguna - Bukmarker - Za postavljanje zdravih granica bez ikakvog ustručavanja - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Za postavljanje zdravih granica bez ikakvog ustručavanja

Nedra Glover Tavab je stručnjakinja za veze i jedna od najuticajnijih psihološkinja na Instagramu. Ona nam u knjizi „Postavite granice, pronađite mir (Kako da se vratite sebi)“ predstavlja jednostavne a istovremeno efikasne načine za postavljanje zdravih granica na svim životnim poljima.

Svi znamo da treba da postavimo zdrave granice kako bismo uskladili posao i privatan život, izašli na kraj sa toksičnim ljudima i uživali u kvalitetnim odnosima sa partnerom, prijateljima i porodicom. Međutim, šta „zdrave granice“ zaista znače – i kako da uspešno ispoljavamo svoje potrebe, kako da znamo kada treba da kažemo „ne“ i nastupamo odlučno a da pritom ne uvredimo sagovornika?

Tavabova predlaže da koristimo tehnike zasnovane na najnovijim istraživanjima i najdelotvornijim metodama koje se primenjuju u kognitivno-bihevioralnoj terapiji. Na taj način ćemo odrediti i izraziti svoje potrebe jasno i bez izvinjavanja i rešiti glavne probleme koji se kriju iza kozavisnosti, odmeravanja snaga, anksioznosti, depresije, izgaranja na poslu i mnogih drugih problema koji iskrsavaju. Autorka nas jasno upućuje kako da otvoreno govorimo o svojim potrebama i uživamo u slobodi koju nam pruža prirodno ponašanje.

Kroz definisanje šest vrsta granica – fizičke, seksualne, intelektualne, emocionalne, materijalne i vremenske, ova knjiga je snažan vodič za definisanje očekivanja i ličnih granica koje nam pomažu da živimo spokojan život, da budemo poštovani i ostvareni kao što i zaslužujemo.

„Postavite granice, pronađite mir“ Nedre Glover Tavab možete naći od srede 25. maja u svim Delfi knjižarama, Laguninim klubovima čitalaca, onlajn knjižari delfi.rs, kao i na sajtu laguna.rs.


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
delfi kutak je pročitao znam jednu tajnu  laguna knjige Delfi Kutak je pročitao: „Znam jednu tajnu“
08.05.2025.
Jedan od do sada najjezivijih zločina koji se desio u čitavom gradu. Pronađen je leš mlade devojke, međutim, to nije ono najgore. Nakon detaljnog pregleda ustanovljeno je da su žrtvi iskopane oči. ...
više
prikaz romana žuti šafran o ljubavi, slobodi i dostojanstvu laguna knjige Prikaz romana „Žuti šafran“: O ljubavi, slobodi i dostojanstvu
08.05.2025.
Roman „Žuti šafran“ Lejle Ibrahim je priča o kompleksnom odnosu dveju žena različitih društvenih položaja u 19. veku. Majčinstvo, sloboda, društvene norme i identiteti samo su neke od tema koje s...
više
prikaz knjige dijalog o zlu i dobru ovoga puta o dobru laguna knjige Prikaz knjige „Dijalog o zlu i dobru“: Ovoga puta o dobru
08.05.2025.
Đorđe Lebović (Sombor, 1928 – Beograd, 2005) spada među one pisce koje čitaoci otkrivaju tek nakon njihovog odlaska. Iako se, tokom bezmalo pola veka, ostvario kao plodan dramatičar i scenarista, njeg...
više
prikaz romana artemis faul oina kolfera zašto ovaj roman i dalje osvaja čitaoce laguna knjige Prikaz romana „Artemis Faul“ Oina Kolfera: Zašto ovaj roman i dalje osvaja čitaoce
08.05.2025.
Najbrže shvatimo da starimo kada otkrijemo da jedan od omiljenih književnih likova iz detinjstva slavi 20. rođendan. A ja sam sebi dodatno otežala život time što sam ponovo uzela u ruke knjigu s kojom...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.