Laguna - Bukmarker - Prikaz knjige „Živite stalno, gladujte povremeno“ - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Prikaz knjige „Živite stalno, gladujte povremeno“

Teško je dati ocenu ovakvoj vrsti knjige, ali sam stvarno uživala u njoj. Već sam pročitala jednu knjigu Džejsona Fanga, međutim, ova je napisana lakim, opuštenim stilom. Nju potpisuju Džejson Fang, njegova asistentkinja i dugogodišnja koleginica, kao i klijentkinja koja je prošla kroz njegov program posta. Ovo je nešto poput motivacione knjige sa korisnim savetima. Neće vas navoditi šta bi trebalo da radite a šta ne, ali je prepuna dobrih informacija. Vi odlučujete kako ćete da ih upotrebite i kako ćete da uvedete post u svoj život. Zaista me fascinira kako dijete sa ograničenim unosom kalorija ne funkcionišu (uspevaju u svega 1% slučajeva), a naučila sam mnogo o grelinu, hormonu gladi, i koliko tačno masti može da se izgubi jednodnevnim postom (četvrt kilograma). Knjiga takođe objašnjava mitove o postu i sve neistinite informacije (kako usporava metabolizam, kako nije dobar po zdravlje itd.). Zaključak je da većina ljudi ima dovoljno rezervi masti koje bez dopune mogu da snabdevaju naše telo energijom tokom posta. I ko bi rekao da je tokom posta dozvoljeno piti sok iz turšije, i da je tako čudesno ukusan?

Izvor: goodreads.com
Prevod: Đorđe Radusin


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
akcija koja se ne propušta 2 za 1 kupite jednu, a drugu knjigu dobijate za 1 dinar laguna knjige Akcija koja se ne propušta! „2 za 1“– kupite jednu, a drugu knjigu dobijate za 1 dinar
20.06.2025.
Dragi knjigoljupci, Od 16. do 30. juna 2025. godine, imaćete jedinstvenu mogućnost da iskoriste sjajnu povoljnost – akciju „2 za 1“ u svim Delfi knjižarama i na sajtovima laguna.rs i delfi.rs. ...
više
akcija knjiga i kafa dobar je dan od 20 juna do 18 jula 2025  laguna knjige Akcija „Knjiga i kafa – dobar je dan“ od 20. juna do 18. jula 2025.
20.06.2025.
Ljubitelji knjiga i kafe, Imaćete poseban razlog za osmeh ovog leta. Laguna i Nescafé, pod sloganom „Knjiga i kafa – dobar je dan“, pokreću zajedničku promotivnu akciju. Od 20. juna do 18. j...
više
lagunini autori u užem izboru za nagradu vladan desnica  laguna knjige Lagunini autori u užem izboru za Nagradu „Vladan Desnica“
20.06.2025.
Nagrada Narodne biblioteke Srbije „Vladan Desnica“ za najbolji roman u prošloj godini, koju pisci dodeljuju piscima, biće uručena dobitniku 20. juna, a u uži izbor je ušlo pet romana. Među njim...
više
sećanja na jedno prijateljstvo i jedan beograd koji kroz tekst pulsiraju u zavodljivom ritmu predstavljena knjiga lusi bojana savića ostojića laguna knjige Sećanja na jedno prijateljstvo i jedan Beograd koji kroz tekst pulsiraju u zavodljivom ritmu: Predstavljena knjiga „Lusi“ Bojana Savića Ostojića
20.06.2025.
Promocija knjige „Lusi“ Bojana Savića Ostojića održana je u četvrtak 19. juna u kafeteriji Bukmarker knjižare Delfi SKC.   O knjizi su, pored autora, govorili Saša Bošković, urednik, i Uroš Đ...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.