Laguna - Bukmarker - Pitate se kako da ostavite pušenje za 30 dana? Evo prave knjige za to - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

Pitate se kako da ostavite pušenje za 30 dana? Evo prave knjige za to

Ostavite pušenje za 30 dana“ je kompaktna, revolucionarna knjiga krcata savetima koja će mnogima pomoći da se izbore sa ovom veoma fizički i psihološki ovisničkom navikom.

Dr Sajdman očito dobro poznaje svoju struku, što pokazuje saosećajnošću i razumevanjem onoga kroz šta svi prolazimo kada pokušavamo da prevaziđemo negativnu ili lošu naviku.

Mudro je odabrao temeljan, višedimenzionalan pristup, počevši od definisanja vrste pušača kojoj pripadate, osvešćivanju onoga što su za vas okidači i pripreme za prestanak pušenja.

„Ostavite pušenje za 30 dana“ pruža ono što mnogim sličnim knjigama (koje vam daju obećanje da će vam pomoći da ostavite pušenje) nedostaje: plan za prevenciju relapsa, što je ključno za bilo koji program koji se tiče promene rutine ili navika, što je metoda koju podržava Nacionalni institut za zdravlje.

Zdušno preporučujem ovu važnu knjigu svakome ko ima želju da ostavi cigarete za 30 dana. Ovoj knjizi je mesto u doktorskim i terapeutskim ordinacijama, kao i u rukama onih koji su već pokušali da ostave pušenje.

Autor: Nil Fjore, autor knjiga The Now Habit i Coping With the Emotional Impact of Cancer
Izvor: danielfseidman.com
Prevod: Aleksandra Branković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
akcija 2 za 1 male lagune pronađi omiljenu knjigu i drugu dobijaš za dinar  laguna knjige Akcija „2 za 1“ Male Lagune: Pronađi omiljenu knjigu i drugu dobijaš za dinar!
16.07.2025.
Lepa vest za čitaoce Male Lagune! Kupovinom jedne knjige na akciji, drugu jeftiniju dobijate za 1 dinar! Akcija važi od 9. do 29. jula 2025. u svim Delfi knjižarama i na sajtovima laguna.rs i d...
više
veličanstvena akcija 5 za 999 samo na laguninom sajtu laguna knjige Veličanstvena akcija „5 za 999“ samo na Laguninom sajtu
16.07.2025.
Ljubitelji knjiga, Imate razlog za radost! Pokrenuli smo specijalnu akciju „5 za 999“ koja važi isključivo na laguna.rs i traje od 2. do 31. jula 2025. „Zabluda Svetog Sebastijana“ Vladim...
više
spremni za nova znanja do 75 popusta na odabrane rančeve, pernice i školski pribor laguna knjige Spremni za nova znanja! Do 75% popusta na odabrane rančeve, pernice i školski pribor
16.07.2025.
Posebna radost za sve školarce jeste opremanje za novi početak školske godine u septembru! A novi početak biće zabavniji i lepši uz kvalitetan školski pribor i rančeve. Zato smo organizovali neverovat...
više
produžite životni vek i poboljšajte kvalitet život razgovor o knjizi nadživeti nauka i umetnost dugovečnosti 16 jula laguna knjige Produžite životni vek i poboljšajte kvalitet život – Razgovor o knjizi „Nadživeti: Nauka i umetnost dugovečnosti“ 16. jula
16.07.2025.
U sredu 16. jula u 18 sati u kafeteriji Bukmarker knjižare Delfi SKC održaćemo još jednu tribinu u okviru serijala „Razgovor s povodom“. Ovoga puta biće reči o knjizi „Nadživeti: Nauka i umetnost dugo...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.