Laguna - Bukmarker - „Oladi malo“ – vodič protiv šizenja anti-guru autorke - Knjige o kojima se priča
VestiIntervjuiPromocijeAkcijeKnjiževni klubPrikazi#knjigoljupci#TriRajkeVideoKolumneNagradeKalendar

„Oladi malo“ – vodič protiv šizenja anti-guru autorke

Knjiga „Oladi maloSare Najt još jedan je vodič za kako da vas zabole. Ova autorka jedna je od prvih koja je uvela upotrebu psovki u naslove svojih knjiga.

Knjiga počinje napomenom o naslovu, gde se kaže da je namera autorke da vas motiviše a ne da bude „najveća govnarka na svetu“ koja će vas tetošiti i govori vam da se opustite. Najtova priznaje da razume razliku između anksioznog poremećaja i panike, i da je knjigu namenila osobama koji pate od anksioznosti, bilo da se radi o kliničkoj ili ne.

Stil je ležeran ali su saveti odlični, i svi se uglavnom svode na to da treba da prihvatite svoje probleme ili da uradite nešto povodom toga. Autorka u uvodu objašnjava o čemu se radi u knjizi:

„Jeste li čuli za Molitvu smirenosti – znate onu, o tome da prihvatite ono što ne možete da promenite i budete toliko mudri da umete to da prepoznate? ‘Oladi malo’ je u suštini bogohulna i duža verzija toga, sa dijagramima toka i tako to.“

Predstavlja nam i četiri lica šizenja: anksiozni, tužni, besni i izbegavanje (iliti Režim noja). Strategije koje su predočene u knjizi objašnjene su u kontekstu ova četiri tipa šizenja.

Najtova ohrabruje čitaoce da pitanje Šta ako? zamene pitanjem Dobro, šta sad?. A „jedno pitanje da svima gospodari“, tj. najvažnije, jeste Mogu li to da kontrolišem?

Ona nabraja sranja svih razmera koja mogu da vam se dogode i mogućnosti kako ona mogu da se ispolje, koje se mere barometrom za verovatnoću, tj. verovametrom. Kognitivni poremećaj „katastrofisanje“ poredi sa stvaranjem sopstvene katastrofe.

Prihvatanje je teme koja je prožeta kroz celu knjigu. Najtova preporučuje da umesto da se pitate zašto ili čija je krivica, treba da počnete da se pitate šta ćete povodom toga učiniti.

Kratkih poglavlja, podnaslova, istaknutih ključnih pojmova i uz prigodne dijagrame, ova knjiga se veoma lako čita. Autorka ima zdrav smisao za humor i savršeno lako prenosi bitne informacije na komičan način. Možda vam neće pomoći da se potpuno oslobodite anksioznosti, ali će vam svakako pružiti odlične savete u usput vas nasmejati.

Izvor: mentalhealthathome.org
Prevod: Aleksandra Branković


Podelite na društvenim mrežama:

Povezani naslovi
sara pener u rečima se krije moć laguna knjige Sara Pener: U rečima se krije moć
12.06.2025.
Sara Pener je ozbiljnije počela da se bavi pisanjem 2015. godine, nakon što je prisustvovala dirljivom predavanju Elizabet Gilbert, povodom turneje za promociju knjige „Velika čarolija“. Ubrzo se upis...
više
ju nesbe pisati o americi znači pisati o sebi laguna knjige Ju Nesbe: Pisati o Americi znači pisati o sebi
12.06.2025.
Prilikom svoje prethodne posete Beogradu, pre sedam godina, svetski poznati norveški pisac Ju Nesbe, svestrani kultni autor kriminalističkog žanra, ekonomista i muzičar, pre susreta sa čitaocima i nov...
više
rođendan beo shopping centra u delfi knjižari 20 popusta na ceo asortiman laguna knjige Rođendan BEO Shopping Centra: U Delfi knjižari 20% popusta na ceo asortiman
12.06.2025.
BEO Shopping Centar proslavlja peti rođendan, a tim povodom od 13. do 15. juna 2025. u Delfi knjižari BEO Shopping Centar važiće 20% popusta na ceo asortiman. Iskoristite akciju kako biste naba...
više
prikaz romana lusi kako sam upoznao moju lusi  laguna knjige Prikaz romana „Lusi“: „Kako sam upoznao moju Lusi“
12.06.2025.
Beogradski student poreklom iz Trstenika provodi mladost uz najbolju prijateljicu koja je suptilna i rezolutna, nestalna i tvrdoglava. Vrtoglavi niz njihovih doživljaja crta mapu jednog grada, komp...
više

Naš sajt koristi kolačiće koji služe da poboljšaju vaše korisničko iskustvo, analiziraju posete sajtu na sajtu i prikazuju adekvatne reklame odabranoj publici. Posetom ovog sajta, vi se slažete sa korišćenjem kolačiča u skladu sa našom Politikom korišćenja kolačiča.