Knjige autora Tiboa Morisa koje će vam pomoći da poboljšate svoj život

Ma koliko mi vladali sobom, na putu ličnog napretka svima nama ponekad dobro dođu pomoć, usmerenje ili podrška. Nekada je tuđa perspektiva dovoljna da pronađemo novi put za savladavanje problema koji je do tada prosto izmicao našoj pažnji. Upravo nam na takvim raskršćima mogu pomoći knjige o samousavršavanju. Laguna je nedavno objavila dela „Ovladaj svojim emocijama“, „Ovladaj svojom motivacijom“ i „Ovladaj svojim fokusom“ kojima vas Tibo Moris uči kako da uspeh koji vam je nadohvat ruke konačno završi u vašem čvrstom stisku.



„Ovladaj svojim emocijama“ praktičan je vodič za prevazilaženje negativnog razmišljanja i bolje ovladavanje osećanjima. Koliko ste puta grabili manje od života zbog svoje stidljivosti ili povučenosti? Ako uspete da savladate sopstvenu nenametljivost, reprogramiranjem emocija možete da preobratite sebe i dođete do preko potrebne asertivnosti. Tibo vam otkriva strategije koje će vam pomoći da vaša osećanja rade ZA VAS, a ne PROTIV VAS. Uklanjanjem prepreka koje ometaju vaš razvoj doći ćete do prosvetljenja. Emocije ne moraju da budu prepreka, već oruđe ličnog razvoja. Knjiga na kraju sadrži i radnu svesku s vežbama koje će vam pomoći da lakše shvatite, primite i primenite savete koje vam pisac daje. Oni će vam pomoći da razvijete samopouzdanje, otvorite um za nove ideje, izađete iz zone komfora, da budete istrajniji i kreativniji, i da razvijanjem pozitivnih emocija iste i sami sebi privlačite. Knjiga takođe obrađuje i faktore koji utiču na naša osećanja i raspoloženje: uticaj sna, tela, misli, reči, disanja, muzike, okoline... Negativne emocije ne treba potiskivati jer se one onda pretvaraju u obrasce ponašanja koji nas remete i ometaju. I stoga će vas ova knjiga naučiti kako da se rešite emocionalnog prtljaga i dalje kroz život putujete rasterećeno.

„Ovladaj svojom motivacijom“ praktičan je vodič za prevazilaženje osećaja zaglavljenosti i podsticaj za dugoročno održavanje motivacije. Ako sredimo misli u sebi i smanjimo uticaj okoline, možemo da probudimo pokretačku silu koja će nam potom pružiti istrajnost i posvećenost u ostvarivanju ciljeva. Uz jednostavne metode za podsticanje samopoštovanja i moćne strategije za povratak motivacije, knjiga će vam pomoći da živite upravo onakvim životom kakvim želite. Kroz ovaj proces Tibo vas vodi korak po korak: najpre kako da procenite i prihvatite situaciju u kojoj se nalazite, potom kako da sve sami sa sobom raščistite, podstaknete zamah u sebi i pokrenete se, i potom i kako da taj zamah održite i ostanete posvećeni. Na kraju knjige će vam dati 25 jednostavnih strategija za obnavljanje motivacije. Ako osećate da niste u stanju da napredujete u ostvarivanju najvažnijih ciljeva, ako prebacujete sebi što nešto niste uradili, osećate se preopterećeno, ne znate odakle da počnete, sumnjate u sebe i brinete više nego što je neophodno, skačete s jednog posla ili cilja na drugi, i zapravo ništa ne postižete, ova knjiga će vam pomoći da se izvučete iz takvog gliba i ponovo se uzdignete. I to tako što ćete raščistiti sami sa sobom šta stvarno želite u životu, završiti nezavršene poslove, usredsrediti se na ono što volite da radite, ukloniti sve što vas zamara i sve toksične ljude iz svog života. Dakle, Tibo se ne osvrće samo na motivaciju u poslu, već i na onu koja će vam pomoći da poboljšate društveni život, finansije, zdravlje, blagostanje i svoje raspoloženje.

„Ovladaj svojim fokusom“ praktičan je vodič koji će vam pomoći da ne jurcate na sto strana i da se usredsredite na rezultate. Ako ste stalno u nekoj žurbi i ako ste razapeti između više poslova i obaveza, a na kraju dana konstatujete da ipak ništa niste postigli, ova knjiga će vam ukazati na to kako da razvijete fokus i počnete da ostvarujete opipljive rezultate, čime ćete sebi svakako poboljšati život. Tibo vam jasnim uputstvima u svom priručniku objašnjava kako da se usredsredite na ciljeve i obaveze i ostanete posvećeni i istrajni, sve dok ih u celosti ne obavite. Dajući vam sedamnaest strategija za podsticanje fokusiranosti, autor će vas naučiti kako da učinkovito obavljate svoje zadatke, kako da se izveštite u učenju ako ste student, kako da prestanete da skakućete s jedne stvari na drugu, kako da istrajete u dijetama i u pokušajima da zaradite novac, da ostanete fokusirani tokom kupovine i ne kupujete bespotrebne stvari. I ovde vas Tibo do ostvarenja cilja vodi u etapama: kako razjasniti sebi šta tačno želite, kako razviti viziju, raščlaniti i efikasno isplanirati ciljeve, kako pristupiti zadatku i pritom održati isti nivo energije, kako prevazići odugovlačenje i perfekcionizam. Knjiga je namenjena onima koji se osećaju preopterećeno, imaju suviše nezavršenih projekata i malo rezultata, i ne uspevaju da postignu krupne stvari iako se trude. Uz nju ćete naučiti kako da lakše iskoristite svaki dan.

Sve tri knjige mogu da se čitaju zasebno u skladu sa problemom koji čitalac želi da reši kod sebe, ali pošto se oblasti koje ovi priručnici obrađuju međusobno nadopunjuju i prepliću, te ovladavanjem sopstvenih emocija možemo istovremeno da izoštrimo svoj fokus i popravimo motivaciju i obrnuto, njihovo zajedničko čitanje može biti najblagotvornije za lični razvitak i samousavršavanje.

Autor: Miroslav Bašić Palković