7 naučno dokazanih prednosti čitanja štampanih knjiga

U poslednjih nekoliko godina došlo je do svojevrsnog preporoda štampanih knjiga, i to sa razlogom – nauka je dokazala da su bolje za naš mozak i zdravlje. Navodimo vam neke od razloga u prilog ove tvrdnje:



1. Upijate više informacija

Jedno istraživanje sprovedeno u Italiji 2014, dokazalo je da čitaoci štampanih izdanja pamte više detalja zapleta od čitalaca elektronskih knjiga. U jednom ranijem istraživanju, čitaoci štampanih knjiga postigli su bolje rezultate i u ispoljavanju empatije, udubljivanju u knjige i razumevanju priče. Naučnici veruju da ti rezultati imaju veze sa čulom dodira i osećajem koji u nama izaziva držanje knjige u rukama.

Drugim rečima, to što možete da vidite i osetite koliko ste pročitali, tako što ćete prelistavati stranice knjige stvara utisak kao da razmotavate priču, i bukvalno i figurativno. Osim toga, sa štampanom knjigom lakše je vratiti se i proveriti neki podatak u koji niste sigurni, a da ne izgubite uvid u to dokle ste stigli a da ne morate skrolujete i klikćete po svom mobilnom uređaju ili tabletu.
 


2. Knjige pomažu deci da postanu bolji čitaoci

Drugo istraživanje rađeno sa malom decom, uzrasta od 3 do 5 godina, pokazalo je da deca imaju manji stepen razumevanja priče kada im roditelji čitaju elektronsku knjigu u odnosu na štampanu. Istraživači pretpostavljaju da se to dešava jer elektronski uređaji odvlače pažnju dece i ona se teže usredsređuju na samu priču. Još jedno istraživanje je pokazalo da su oni učenici koji su čitali kratku priču na elektronskom uređaju bili manje zainteresovani i bilo im je teže da se prisete tačnog sleda događaja.
 
3. Prijatnije su za oči

Ako se uzme u obzir da mnogi poslovi podrazumevaju da po čitav dan zurite u monitor računara, mudro bi vam bilo da odmorite svoje oči kad god je to moguće. Jedno ispitivanje vršeno na 429 studenata univerziteta otkriva da se više od polovine ispitanika žalilo na umor u očima nakon čitanja preko digitalnih uređaja. Elektronske knjige mogu da izazovu iscrpljenost očiju zbog prekomernog gledanja u ekran, što može da dovede do zamagljenog vida, crvenila, suvih očiju i iritacije. Sa štampanim knjigama ne morate da brinete o tim stvarima.
 
4. Manje su šanse da će vam nešto odvući pažnju

Možda i nije neko iznenađenje, ali ljudi koji čitaju elektronske knjige češće obrate pažnju na nešto drugo, i to ne samo zato što im je internet, bukvalno, pod prstom. Ovi čitaoci provode mnogo više vremena tragajući za ključnim rečima nego što su zaista usredsređeni na ono što čitaju. Dok sa štampanim knjigama nema šanse da vam pažnju odvuku neki linkovi ili da vas usisa zečja rupa zvana internet dok tragate za zajedničkim nazivom za grupu lasica (a naziv je „kolonija“, ako niste znali).

Prema jednom istraživanju, 67 odsto studenata bilo je u stanju da obavlja više radnji istovremeno dok čita elektronsku knjigu, dok je rezultat kod čitalaca štampanih izdanja iznoso 41 odsto. Ali, ukoliko je vaš cilj da u potpunosti savladate tekst koji je pred vama, ovaj rezultat i nije toliko pozitivan.



5. Pomažu da bolje spavate

Kada se opuštate pred spavanje, čitanje sa ekrana ili skrolovanje po društvenim mrežama na telefonu nije dobra ideja. Mnoga istraživanja su pokazala da se plava svetlost sa vaših ekrana poigrava sa nivoom melatonina u vašem organizmu i cirkadijalnim ciklusima zbog čega vam je još teže da zaspite i zbog čega se osećate kao omamljeni kad se probudite. Uopšte gledano, međutim, moždana aktivnost koja prati proces čitanja može da vam pomogne da utonete u san, ako sa tim imate problema. Dakle, ukoliko želite da se lepo naspavate držite se štampanog štiva.
 
6. Posedovanje kućne biblioteke povezuje se sa visokim akademskim postignućima

Učenici koji kod kuće poseduju knjige imaju više šanse da na testovima postignu bolje rezultate, zaključeno je na osnovu jednog opsežnog američkog proučavanja navika čitalaca. Nije važno koliko knjiga imate, ali svaka dodatna knjiga pomaže poboljšanju uspeha deteta u školi. Ovo se pokazalo kao istinito, naročito kod dece iz siromašnih porodica. Istraživači veruju da je to zato što posedovanje knjiga u kući ohrabruje decu da čitaju iz zabave i zatim razgovaraju sa roditeljima o tome šta su naučili, što im samo može biti od koristi u učionici.



7. Pojačavaju lepotu čitanja

Jedno novije istraživanje rađeno sa studentima iz Sjedinjenih Država, Slovačke, Japana i Nemačke pokazalo je da 92 odsto učesnika više voli prave, štampane knjige koje mogu da drže u rukama, dodiruju i prelistavaju kad god im padne na pamet. Studenti su naveli da im manje stvari odvlači pažnju i da im se oči manje naprežu, kao neke od razloga zbog čega radije biraju štampano štivo, a bilo je i objašnjenja koja se odnose na to kako se osećaju kada čitaju knjige.

Studenti iz Slovačke su posebno isticali koliko uživaju u mirisu knjiga. I zaista, naučnici koji su analizirali hemijski sastav starih knjiga, otkrili su da se na stranicama oseća nagoveštaj mirisa vanile (zbog lignina, komponente papira sličnog mirisa), kao i miris trave u tragovima. U tom smislu, njuškanje stare knjige ne razlikuje se mnogo od uživanja koje osećamo kada pomirišemo neki parfem ili cveće. Istraživanja su, takođe, pokazala da knjige imaju moć da nas usreće, da nas inspirišu na putovanja, i ohrabre da donesemo odluke od životnog značaja. Prema tome, nemojte osećati krivicu sledeći put kada u knjižari provedete malo više vremena nego što ste planirali: nauka je dokazala da je to dobro za vas.
 
Izvor: mentalfloss.com
Prevod: Maja Horvat